El Taller Biología y Danza de las Emociones es un espacio de autocuidado y crecimiento personal en el que podrás adquirir herramientas para lidiar en una mejor forma con el confinamiento y la situación que en este momento estamos enfrentando. El COVID 19 nos ha traído muchos retos: mezclar el ambiente laboral con el personal, reducciones de salarios, preocupaciones por nuestra salud, aislamiento social, entre otros. También es una oportunidad para dirigir nuestra atención a nuestro mundo interior y fortalecer nuestras habilidades para alcanzar mayor bienestar en nuestras vidas.

El Taller Biología y Danza de las Emociones se dividirá en dos secciones, la primera de ellas facilitada por la Doctora Laura Melissa Sánchez, en dónde podrás aprender sobre la forma en la que las emociones, los pensamientos y la fisiología está relacionada. La segunda sección será dirigida por la psicóloga y danza terapeuta Carolina Paredes, quien te guiará para conectarte con tu cuerpo e interiorizar la forma en la que la respiración y el movimiento te pueden ayudar a manejar de una forma más efectiva tus emociones para responder a las situaciones que enfrentas con mayor satisfacción.

"Cuándo ya no podemos cambiar la situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos"

Viktor Frankl

Sábado 25 de Julio

10:30am a 1:00pm (Hora Colombia)

Nos conectaremos por Zoom

Objetivos:

• Promover un espacio de autocuidado.
• Aprender sobre la forma en la que los pensamientos influyen en las emociones.
• Comprender las reacciones biológicas que desencadenan las emociones.
• Aprender técnicas de movimiento y respiración para el manejo de emociones.
• Incrementar la consciencia corporal y emocional.

Dirigido a:

Personas y profesionales que quieren darse un espacio de autocuidado, conocer el funcionamiento del cuerpo humano y aprender herramientas para manejar las emociones.

Ven a aprender cómo funciona tu cuerpo y el impacto que tus emociones tienen en tu ser físico.

Conéctate con tu cuerpo a través del movimiento y la meditación.

Inversión*:

$44.000 (COP)

Para inscribirte llena el formulario, estaremos en contacto contigo pronto para darte los detalles del pago.